|
Ваше здоровье - в ваших руках! |
 |
|
03 Апреля 2013 |
|
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Каждый год для Всемирного дня здоровья выбирается тема, отражающая какую-либо приоритетную проблему общественного здравоохранения в мире. В 2013 году темой Всемирного дня здоровья была выбрана гипертония.
Что такое артериальная гипертония?
| Артериальная гипертония - это заболевание сердечно-сосудистой системы, основным признаком которого является повышенное артериальное давление. На ранних стадиях развития артериальная гипертония ничем себя не проявляет, длительное время она протекает почти бессимптомно. Периодическое головокружение, слабость, головная боль, сонливость, шум в ушах, быстрая утомляемость, носовые кровотечения - все эти проявления могут быть следствием повышенного артериального давления |
 |
Что же происходит в организме, если не лечить гипертонию?
| Явно или скрыто протекающая гипертония, если ее не лечить, неуклонно приближает развитие осложнений в работе жизненно важных органов - сердца, мозга, почек, глаз. Могут развиться стенокардия, инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сосудистая энцефалопатия, почечная недостаточность, ухудшается зрение. |
 |
Что способствует повышению давления?
 |
Повышению давления способствует ряд факторов, тесно связанных с образом жизни и привычками: неправильное питание, курение, алкоголь, избыток в рационе поваренной соли, недостаток физической активности, психоэмоциональное перенапряжение - это так называемые факторы риска артериальной гипертонии. Иногда коррекция даже одного фактора риска приводит к нормализации давления. |
Риск развития гипертонии можно снизить путем
- уменьшения потребления соли;
- сбалансированное питание;
- отказ от вредного употребления алкоголя;
- регулярная физическая активность;
- поддержание нормального веса тела;
- отказ от употребления табака.
|
 |
ПОМНИТЕ
От того, следуем ли мы простым рекомендациям и следим ли за собой, зависит продолжительность и качество нашей жизни.
ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в РО"
|
