80% инфекционных заболеваний передаются через прикосновение. Под прикосновением понимается не только общение между людьми, но и касание собственного рта, носа, пищи. Прикосновение к пище грязными руками может привести к заражению такими инфекциями как сальмонеллез, диарея, стафилококковая инфекция Прикасаясь к лицу грязными руками, можно заразиться острыми респираторными инфекциями, коронавирусной инфекцией и гриппом.
Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки: - После прихода с улицы - После посещения туалета - Перед приготовлением и приемом пищи - После прикосновения к сырому мясу и рыбе - После очищения носа или чихания - После прикосновения к животным, в том числе домашним - После посещения общественных мест, особенно после общественного транспорта - После уборки помещения - Перед сном - После ухода за больным Самыми «грязными» предметами признаны: деньги, телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. Как правильно мыть руки? 1.Смочите руки водой и смажьте ладони мылом 2. Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд 3. Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды 4. Не разбрызгивайте воду. 5. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем. 6. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками. 7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.
Заботьтесь о здоровье своем и здоровье ваших близких - регулярно мойте руки с мылом и помните, чистые руки – залог вашего здоровья! |